Диски для скольжения LiveUp SLIDING DISC, 20.4x23.5см, черный 601

Диски для скольжения SLIDING DISC LS3360

Новый вид тренировок – тренировка с дисками для скольжения! Тренажер представляет собой две пластины с эргономичным протектором. Положив на них руки или ноги, вы совершаете скользящие движения по поверхности стены или пола в разных направлениях. Такая тренировка называется глайдинг (gliding). В зависимости от выполняемых упражнений, вы напрягаете разные группы мышц, что позволяет поддерживать в тонусе весь организм в целом. При таких занятиях хорошо развивается равновесие, быстрота, выносливость, а привычные и знакомые упражнения открываются с новой стороны.

Преимущества тренировок с дисками для скольжения:

• Глайдинг – вид тренировок на неустойчивой поверхности. Чтобы вернуть тело равновесие, активизируются мелкие мышцы-стабилизаторы, которые вовлечь в работу обычными тренировками очень трудно.

• Выполняя упражнения на одни группы мышц, вы невольно задействуете и другие.

• Физическая нагрузка увеличивается, сжигается больше калорий.

• Вам не нужно поднимать тяжести и делать изнурительные упражнения, не нужно тратиться на дорогое спортивное оборудование. Купив два недорогих диска, вы можете заниматься дома. Главное – иметь подходящую скользкую поверхность и место для тренировок.

• Диски для скольжения сделают ваши тренировки еще более эффективными и интересными!

Для чего используют диски для скольжения:

• для фитнеса тренировок;

• для упражнений по аэробике;

• для обработки мышц спины, пресса и мелких мышц-стабилизаторов;

• для разработки вестибулярного аппарата;

• для тренировки координации движений

Характеристики дисков:

• В комплекте – 2 штуки.

• Материал: этилвинилацетат (EVA), полипропилен (РР)

• Диаметр: 17 см